کارگاه پیشگیری و درمان اضطراب در کودکان

کارگاه پیشگیری و درمان اضطراب در کودکان پیش دبستانی با مربیگری خانم امیدی به همت بهزیستی دهلران برگزار شد. این کارگاه با هدف آگاهی‌بخشی به مادران درباره علل، علائم و روش‌های پیشگیری و درمان اضطراب در کودکان برگزار شد. در این جلسه، نکات علمی و کاربردی ارائه شد تا مادران بتوانند با رفتار مناسب و محیطی امن به کاهش اضطراب کودکان کمک کنند. مباحث مطرح‌شده در کارگاه: تعریف اضطراب در کودکان: توضیح انواع اضطراب (اضطراب جدایی، اضطراب اجتماعی و ...) تفاوت بین ترس طبیعی و اضطراب غیرطبیعی علل اضطراب در کودکان: عوامل ژنتیکی محیط خانوادگی و سبک فرزندپروری تجربه‌های ناگوار یا تغییرات مهم (مانند ورود به مهدکودک) نشانه‌های اضطراب در کودکان: تغییرات رفتاری (گوشه‌گیری، وابستگی زیاد به والدین) علائم جسمی (دل‌درد، سردرد) مشکلات خواب روش‌های پیشگیری: ایجاد محیطی امن و محبت‌آمیز تقویت اعتمادبه‌نفس کودک تشویق به بیان احساسات روش‌های درمان: استفاده از بازی‌درمانی تکنیک‌های آرام‌سازی (مانند نفس عمیق) مراجعه به مشاور در موارد شدید فعالیت‌های عملی کارگاه اجرای یک تمرین ساده تنفس عمیق با مادران برای آموزش به کودکان تمرین گفت‌وگو درباره احساسات با کودکان نتیجه‌گیری و پیشنهادها: این کارگاه با استقبال خوب مادران همراه بود و شرکت‌کنندگان اعلام کردند مطالب ارائه‌شده برای مدیریت اضطراب کودکان مفید و کاربردی است. پیشنهاد شد جلسات بیشتری برای موضوعات مشابه برگزار شود.